-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
來春林 主任醫師
山西省人民醫院
三級甲等
心內科一區
-
早上喝蜂蜜水有利有弊，其效果取決于個人的身體狀況、飲用量、蜂蜜品質、飲用時間和搭配食物等。 1.身體狀況：對于血糖正常的人，適量飲用可能有助于補充能量、促進腸道蠕動；但糖尿病患者則需謹慎，可能導致血糖波動。 2.飲用量：少量飲用一般不會造成負擔，過量則可能增加糖分攝入，引起肥胖等問題。 3.蜂蜜品質：優質純正的蜂蜜營養成分較高，而劣質蜂蜜可能含有雜質和添加劑。 4.飲用時間：空腹喝可能刺激胃酸分泌，胃腸敏感者易不適；飯后喝相對溫和。 5.搭配食物：單獨喝能補充營養，搭配面包等食物，可增加飽腹感。 總之，早上喝蜂蜜水并非適合所有人，要根據自身情況適量飲用，并選擇優質蜂蜜。如果飲用后出現不適，應及時停止。
2024-12-05 09:15
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
推薦醫生
更多»
