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2024-12-04 09:51 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

多吃大蒜能夠起到降低血脂作用嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

金興權主任醫師

上海市奉賢區中心醫院

三級

內分泌科

多吃大蒜對降低血脂有一定的輔助作用，但不能單純依靠吃大蒜來治療高血脂。血脂的控制受多種因素影響，如飲食結構、運動情況、遺傳因素、基礎疾病和藥物治療等。 1. 飲食結構：均衡的飲食對于控制血脂至關重要。減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運動情況：適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，可以促進脂肪代謝，有助于降低血脂。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳原因，本身就容易出現血脂異常，需要更加注意生活方式和定期檢查。 4. 基礎疾病：如糖尿病、高血壓等疾病，可能影響血脂代謝，控制這些基礎病有助于改善血脂水平。 5. 藥物治療：如果通過生活方式調整血脂仍不能達標，可能需要使用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，但需在醫生指導下使用。總之，大蒜可以作為血脂控制的輔助手段之一，但不能替代全面的血脂管理措施。如果發現血脂異常，應及時就醫，在醫生的指導下制定個性化的治療方案。
2024-12-04 12:09

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