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即問即答

如何有效戒除網癮？

2024-12-04 09:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：網癮

問題：

網癮怎么戒掉，請幫幫我，實在是沒有別的辦法了。

回答1
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程莎莎藥師

廣州銀翔醫院華南黃褐斑特診中心

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藥劑科

您好，想要戒掉網癮還是需要克服的，尤其是心理上的克服，這需要花費一段時間的，平時養成一些好習慣，把精力放在工作和學習上，在戒掉網癮的過程當中，也需要家人和朋友的幫助，多開導，轉移注意力，學一些與興趣的事情，讓自己忙碌起來，這樣就不會有上網的念頭了！
2024-12-04 11:36

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什么是網癮? 　　網癮又稱互聯網成癮綜合征、病態使用因持網、病理性網癮、網迷、網癡。是指由于因特網所引起的心理、精神、軀體等一系列綜合征，表現較為復雜，有軀體依賴性，出現戒斷癥狀、生物鐘紊亂、神經衰弱、關節炎癥、視力減退等。因特網給人類的生活、工作帶來了前所未有的便捷，更吸引了無數“阿蟲”在這浩如煙海的信息世界里如癡如醉地遨游。與此同時，上網成癮并深陷其中者亦與日懼增。查看全文»

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