近期肩胛疼痛且發麻，可能是由肩周炎、頸椎病、肩部肌肉勞損、胸廓出口綜合征、肩胛神經炎等引起。 1.肩周炎：肩部關節周圍的炎癥，導致肩部疼痛和活動受限，有時會放射至肩胛區，引起疼痛和發麻?？赏ㄟ^肩部保暖、適度鍛煉、物理治療等緩解。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可能引發肩胛部位的疼痛與麻木。治療包括改善坐姿、頸部按摩、牽引等。 3.肩部肌肉勞損：長期過度使用肩部肌肉，造成損傷，產生疼痛和麻木感。需注意休息，可進行熱敷和按摩。 4.胸廓出口綜合征：神經血管在胸廓出口處受壓，影響肩胛區域。治療方法有姿勢矯正、物理治療等。 5.肩胛神經炎：神經發炎導致肩胛疼痛和發麻。一般采用營養神經的藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 總之，出現肩胛疼痛且發麻的癥狀，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。