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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉韻 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
內分泌科
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影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-08-07 07:25
1.遺傳：身高受遺傳影響較大，但并非唯一決定因素。
2.營養：保證蛋白質、鈣、維生素等充足攝入，如多吃魚肉、牛奶、蔬果。
3.睡眠：每晚保證充足睡眠，利于生長激素分泌。
4.運動：適量進行跳繩、籃球等跳躍運動。
5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥等會影響身高，需及時診治。
綜合改善生活方式，必要時就醫檢查，有望促進身高增長。
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