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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫占娟 主治醫師
連云港市第一人民醫院
三級甲等
風濕免疫科
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你好，你所說的用聞洋蔥味道幫助睡眠這個一般是沒有效果的，而且洋蔥的味道也是比較有刺激性的，所以對于幫助睡眠是沒有作用的，你不要在繼續用這個方法了，睡眠不好首先要緩解壓力，壓力過大也容易影響睡眠的，再有可能與神經衰弱方面有關系，我建議你可以服用安神補腦液，在睡前可以喝牛奶幫助睡眠。
2018-10-15 11:17
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回答2
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許忠
武警江蘇總隊醫院
一級
神經外科
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你這情況建議你在臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點醋，這樣可以加速睡眠的。
2013-08-06 17:53
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