頭上碰了大包，通常在受傷后的 24 小時內冰敷，24 小時后熱敷。但還需觀察癥狀、避免揉搓、注意休息、必要時就醫、使用藥物輔助治療等。 1. 冰敷：受傷后的 24 小時內冰敷能收縮血管，減少出血和腫脹?？捎帽蚶涿矸笤诎希看?15 - 20 分鐘，每天數次。 2. 熱敷：24 小時后熱敷可促進血液循環，加速淤血吸收和消腫。用熱毛巾或熱水袋，注意溫度適中，每次 15 - 20 分鐘，每天數次。 3. 觀察癥狀：密切觀察有無頭痛、惡心、嘔吐、視物模糊等癥狀，如有異常應及時就醫。 4. 避免揉搓：揉搓可能加重損傷和出血，導致腫脹更嚴重。 5. 注意休息：保證充足的睡眠，避免劇烈運動和勞累。 6. 藥物治療：若疼痛明顯，可在醫生指導下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。 頭上碰出大包后要正確處理，多數情況下能逐漸恢復。但如果癥狀加重或持續不緩解，一定要及時去正規醫院就診。