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即問即答

懷孕兩個月，需吃鈣片奶粉嗎？吃啥助寶寶發育？

2024-12-04 10:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長障礙

問題：

懷孕兩個月了，需要吃鈣片奶粉之類的嘛？吃什么有利于寶寶的健康發育？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張仕清主任醫師

江蘇省人民醫院

三級甲等

心血管內科

懷孕兩個月時，飲食對寶寶發育至關重要。應注重營養均衡，包括蛋白質、維生素、礦物質等。可通過食物和補充劑獲取，如優質蛋白食物、新鮮蔬果、葉酸片等。 1.蛋白質：優質蛋白質有助于胎兒組織和器官的形成，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。 2.維生素：維生素對胎兒發育有重要作用，新鮮蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 E 等，如橙子、草莓、菠菜。 3.礦物質：鈣、鐵、鋅等礦物質不可或缺。可適當食用奶制品、豆制品補充鈣，動物肝臟補充鐵，海鮮補充鋅。 4.葉酸：預防胎兒神經管畸形，可通過葉酸片補充。 5.膳食纖維：促進腸道蠕動，預防便秘，如全谷物、薯類。總之，懷孕兩個月的飲食要多樣化，保證營養充足，但也不要過度進補。同時，定期產檢，在醫生指導下合理補充營養。
2024-12-04 13:55

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什么是生長障礙? 　　生長障礙包括以下三項內容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學年齡)、身高年齡(與現在身高相應的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現體重相應的平均年齡)。查看全文»

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