精神壓力大導致失眠該怎么緩解？
2013-07-14 15:46
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我是一名在校大學女生，最近大概從前天開始睡眠狀況就不太好，但昨晚到現在是幾乎沒合過眼，并開始覺得胸悶，睡不著，覺得又有一點小亢奮，精力好像很充沛的樣子。本人是個挺會胡思亂想的女生，我覺得精神壓力好大，我月經不太正常、一直很擔心將來會生不出小孩，開學念大三的我竟然開始擔憂畢業工作問題了，并且9月份我報名了一場考試，但暑假要幫親戚家小孩補課，覺得自己會沒時間看，很是擔心憂慮。該怎么辦？
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回答1
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馬叢叢 主治醫師
聊城市人民醫院
三級甲等
血液內科
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這種情況應該還是壓力過大，長時間的失眠可以影響到月經周期，同時可以引起心理改變，目前的主要情況還是口服中成藥進行治療，可以服用安神補腦液或者健腦補腎丸，也可以服用七葉神安，最好是看心理醫生進行疏導治療，也可以做心理催眠進行治療，效果應該很好。
2018-08-24 07:18
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回答2
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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你說的癥狀主要是思慮過度導致神經衰弱引起失眠表現治療應該鎮靜安神養心，可以服用安神補腦液，棗仁膠囊，保持心情舒暢。
2013-07-15 18:59
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