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孫長春 主任醫師
河北醫科大學第一醫院
三級甲等
過敏(變態)反應科
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老人早上起來腿部抽筋，可能是著涼、缺鈣、血管問題、神經受壓、運動過度等原因導致。需要注意保暖、補充鈣質、改善血液循環、解除神經壓迫、適度運動等。 1.著涼：夜間溫度低，腿部保暖不足易導致抽筋。老人睡眠時應注意蓋好被子，尤其是腿部。 2.缺鈣：隨著年齡增長，鈣質流失加快，容易缺鈣引發抽筋。可多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮等，也可在醫生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 3.血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，會影響腿部血液循環，導致抽筋。需要就醫檢查，明確診斷后進行治療，如使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物。 4.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起腿部抽筋。可通過物理治療、藥物治療緩解，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等，嚴重時可能需要手術。 5.運動過度：老人運動強度過大或時間過長，腿部肌肉疲勞，易出現抽筋。應合理安排運動，運動后做好拉伸。 老人早上腿部抽筋的原因較多，如果頻繁出現或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。
2024-11-28 23:33
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
