來例假時腰疼可能由多種原因引起，如盆腔充血、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎、腰肌勞損等。治療方法包括休息、保暖、藥物治療等。 1. 盆腔充血：例假期間盆腔組織充血，可能導致腰疼。此時應注意休息，避免勞累和劇烈運動。 2. 子宮內膜異位癥：內膜細胞本該生長在子宮腔內，但由于各種原因出現在子宮腔以外的部位?？勺襻t囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生等緩解疼痛。 3. 子宮腺肌?。鹤訉m內膜腺體及間質侵入子宮肌層。癥狀輕者可服用止痛片，如對乙酰氨基酚；嚴重者可能需要手術治療。 4. 盆腔炎：盆腔發生炎癥感染。需使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等進行抗感染治療。 5. 腰肌勞損：長期腰部姿勢不良等導致?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時可服用雙氯芬酸鈉。 來例假腰疼如果癥狀較輕，可先嘗試自行調理。若疼痛嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，對癥治療。用藥時務必遵醫囑。