上課期間除課間和上廁所外一直頭暈是何因？
2024-12-01 14:32
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一直都是有6，7個小時的睡覺時間，一般是早上7點到12點，下午1點半到7點是上課的，除了課間的20分鐘和廁所用的時間外，都有頭暈的感覺，是怎么回事呢？
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回答1
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姚文龍 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
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上課期間長時間頭暈可能由多種因素引起，如睡眠質量不佳、貧血、頸椎問題、低血糖、低血壓等。 1. 睡眠質量不佳：若睡眠深度不夠或多夢易醒，即使睡眠時間充足，也可能導致頭暈。改善睡眠環(huán)境、規(guī)律作息有助于提高睡眠質量。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，無法為大腦提供足夠氧氣，會引起頭暈。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺等。 3. 頸椎問題：長時間低頭學習，頸椎受累，影響腦部供血，引發(fā)頭暈。適當活動頸部、按摩可緩解。 4. 低血糖：未按時進食或能量消耗過大，血糖降低，導致頭暈。及時補充糖分能緩解，如食用糖果、餅干。 5. 低血壓：血壓偏低時，腦部供血不足，產生頭暈癥狀。適當增加鹽分攝入、多喝水有幫助。 如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2024-12-01 16:40
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