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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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雷振華 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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輕微性功能障礙可通過飲食改善,如補充營養元素、食用特定食物等。包括鋅元素、優質蛋白、維生素、堅果、海鮮等。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2013-06-19 10:03
1.鋅元素:多吃富含鋅的食物,如牡蠣、牛肉、豬肝等,有助于提高性功能。
2.優質蛋白:像雞肉、魚肉、豆類等,為身體提供能量和營養。
3.維生素:新鮮蔬果中的維生素,如維生素E、維生素C等,對性功能有益。
4.堅果:如核桃、杏仁等,含有對生殖系統有益的成分。
5.海鮮:蝦、蟹等,富含蛋白質和礦物質。
合理飲食對改善輕微性功能障礙有一定幫助,但同時要保持良好生活習慣,必要時就醫診治。
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