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2024-12-04 17:01 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

女53歲，不可過多運動，一運動全身不舒服，腿痛。沒治療，想治好疼痛。

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

高廣志主治醫師

天津市津南區婦女兒童保健和計劃生育服務中心

二級

普通外科

53 歲女性運動后全身不適、腿痛，可能是由肌肉勞損、關節退變、骨質疏松、腰椎間盤突出、血管問題等引起。 1. 肌肉勞損：長期不運動突然運動過量，容易導致肌肉勞損。應注意休息，可適當熱敷、按摩來緩解疼痛。 2. 關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損，運動時會加重疼痛。可服用氨基葡萄糖等藥物，必要時進行關節腔注射治療。 3. 骨質疏松：女性絕經后易患骨質疏松，運動時易出現疼痛。需補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、骨化三醇軟膠囊。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，運動可能引發腿痛。可采取牽引、理療等保守治療，嚴重時需手術。 5. 血管問題：下肢血管狹窄或堵塞，運動時供血不足導致疼痛。需進行血管超聲檢查，明確病情后治療。總之，出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，在日常生活中要注意適度運動，避免過度勞累。
2024-12-05 01:00

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