久站導(dǎo)致腳疼是何原因,如何應(yīng)對?
是不是跟我的工作有關(guān)系啊,老是久站,總覺得腳疼應(yīng)該怎么辦?是怎么回事呢?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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徐繼揚(yáng) 主任醫(yī)師
江蘇省蘇北人民醫(yī)院
三級甲等
急診科
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久站后腳疼,可能是由于肌肉疲勞、足底筋膜炎、扁平足、關(guān)節(jié)炎、下肢靜脈曲張等原因引起。 1. 肌肉疲勞:長時(shí)間站立,腳部肌肉持續(xù)收縮,產(chǎn)生大量乳酸堆積,導(dǎo)致疼痛。可通過熱敷、按摩來緩解。 2. 足底筋膜炎:足底筋膜長期受到牽拉,發(fā)生無菌性炎癥。需減少站立時(shí)間,穿舒適的鞋子,必要時(shí)進(jìn)行物理治療。 3. 扁平足:足弓塌陷,站立時(shí)足部受力不均。可定制矯形鞋墊,加強(qiáng)足部肌肉鍛煉。 4. 關(guān)節(jié)炎:如踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)等的關(guān)節(jié)炎,炎癥刺激引起疼痛。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,注意休息。 5. 下肢靜脈曲張:血液回流不暢,淤積在下肢,導(dǎo)致腳部脹痛。治療方法包括穿彈力襪、藥物治療(如邁之靈),嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 總之,久站腳疼可能由多種原因?qū)е拢籼弁闯掷m(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,采取針對性的治療措施。
2024-12-04 20:38
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