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即問即答

長期伏案致頸椎疼且有聲響，是何病及如何緩解？

2024-12-04 18:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

長期伏案工作，頸椎總是很疼，有時還響，會是什么病嗎？用什么方法減輕這種癥狀？

回答1
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鄧永貴主任醫師

河北醫科大學第二醫院

三級甲等

內分泌內科

長期伏案工作后頸椎疼且有聲響，可能是肌肉勞損、頸椎生理曲度改變、頸椎小關節紊亂、頸椎病、頸椎間盤突出等。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，頸部肌肉過度緊張和疲勞，引發疼痛和響聲。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎生理曲度改變：長期伏案使頸椎正常生理曲度變直或反弓，導致疼痛和關節活動時的響聲。需調整坐姿，使用合適的枕頭。 3. 頸椎小關節紊亂：頸部活動不當使小關節錯位，引起疼痛和彈響。可通過手法復位治療。 4. 頸椎病：頸椎退變、骨質增生等壓迫神經和血管，產生疼痛和響聲。治療包括藥物如頸復康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，需遵醫囑。 5. 頸椎間盤突出：椎間盤突出刺激周圍組織，導致疼痛和異常聲響。嚴重時可能需要手術治療。長期伏案工作者應注意定時活動頸部，避免長時間保持同一姿勢。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，接受專業治療。
2024-12-05 06:08

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