35 歲男性確診白癜風，在日常生活中要注意避免暴曬、保持良好心態、規律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是強烈的紫外線，可能加重病情。外出時應使用防曬霜、遮陽傘等。 2.保持良好心態：精神壓力過大可能影響病情，要學會調節情緒，通過適當運動、聽音樂等方式放松。 3.規律作息：充足的睡眠有助于維持身體的正常代謝和免疫功能，應避免熬夜。 4.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.避免外傷：皮膚受傷可能引發同形反應，導致白斑擴散，日常活動中要注意防護。 6.注意皮膚護理：選擇溫和、無刺激的護膚品，避免使用刺激性化妝品。 7.戒煙限酒：煙酒可能對身體造成不良影響，加重病情。 總之，白癜風患者要從多方面注意，積極配合醫生治療，以控制病情發展，爭取早日康復。

35 歲男性確診白癜風，應注意避免暴曬、減少皮膚損傷、保持良好心態、合理飲食、規律作息等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下可能加重病情，外出時使用防曬霜、遮陽傘等。 2.減少皮膚損傷：外傷可能引發同形反應，導致白斑擴散，日常要注意防護。 3.保持良好心態：精神壓力過大不利于病情恢復，學會放松，可通過運動、聽音樂等方式緩解。 4.合理飲食：多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的水果。 5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝功能。 6.避免接觸化學物質：如酚類化合物，常見于橡膠制品、化妝品等。 7.堅持治療：遵醫囑按時用藥，定期復查，不可自行中斷治療。 總之，白癜風患者在日常生活中要多方面注意，積極配合治療，以控制病情發展，促進白斑恢復。

白癜風屬于難治疾病，要專病專治，到專業治療白癜風的科研機構進行病因檢測，查明黑色素缺失誘因，從病根入手針對性治療。祝你健康。