腰骶骨及臀部疼痛一年，一般與高血粘度關系不大。可能的原因有腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、骶髂關節炎、強直性脊柱炎、局部肌肉勞損等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，可引起腰骶部及臀部疼痛。常伴有下肢放射性疼痛、麻木。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴重者需手術。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經，導致疼痛。多在久坐、行走后加重。治療有休息、熱敷、按摩、口服營養神經藥物（如維生素 B12、腺苷鈷胺等）。 3. 骶髂關節炎：多由自身免疫、創傷、感染等引起，疼痛在活動后加重。治療包括抗炎鎮痛藥（如塞來昔布）、物理治療、抗風濕藥物（如柳氮磺胺吡啶）。 4. 強直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關節等，疼痛常夜間明顯。治療有非甾體抗炎藥（如布洛芬）、生物制劑（如依那西普）、功能鍛煉。 5. 局部肌肉勞損：長期勞累、姿勢不良等導致肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。通過休息、按摩、針灸等可緩解。 總之，腰骶骨及臀部疼痛的原因較多，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。