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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張馥敏 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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21 歲女性經(jīng)常吃海帶，需要注意碘攝入是否過量、自身甲狀腺功能、胃腸消化情況、過敏反應(yīng)以及與其他食物的搭配等。 1.碘攝入過量：長期大量食用海帶可能導(dǎo)致碘攝入過多，影響甲狀腺功能，增加甲狀腺疾病風(fēng)險。 2.甲狀腺功能：若本身有甲狀腺疾病，如甲亢，應(yīng)減少海帶食用。 3.胃腸消化：海帶富含膳食纖維，過量食用可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹脹等。 4.過敏反應(yīng)：部分人可能對海帶過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。 5.食物搭配：海帶不宜與柿子、茶等同時食用，可能影響營養(yǎng)吸收或產(chǎn)生不良反應(yīng)。 6.特殊人群：孕婦食用海帶要適量，以免影響胎兒。 總之，21 歲女性經(jīng)常吃海帶雖有一定益處，但也要注意上述問題，如有不適，及時就醫(yī)。
2024-12-05 00:51
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