29 歲女長期電腦操作致肩腕關節大幅運動疼痛
2024-12-02 16:20
點擊掃描二維碼更精彩
女29歲來自上海我平時電腦操作世間非常長，最近狀況是肩膀關節和手腕關節大幅度運動會痛，請問是什么狀況怎樣可以治療緩解？想請問是什么狀況怎樣可以治療緩解？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許桂芬 主任醫師
馬龍區人民醫院
二級甲等
心血管內科
-
長期使用電腦后出現肩膀和手腕關節大幅度運動疼痛，可能是肌肉勞損、關節炎、腱鞘炎、肩周炎、頸椎病等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，肌肉持續緊張，產生損傷。可通過熱敷、按摩緩解，外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激。注意休息，避免過度活動，口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 3. 腱鞘炎：肌腱與腱鞘反復摩擦。減少手部活動，佩戴護具，局部涂抹扶他林軟膏。 4. 肩周炎：肩部軟組織慢性炎癥。適度鍛煉，如爬墻運動，服用美洛昔康分散片。 5. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經。改變不良姿勢，進行頸椎牽引，口服甲鈷胺片營養神經。 如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，日常要注意勞逸結合，避免長時間保持同一姿勢。
2024-12-03 00:49
-
