29 歲女性大拇指及其他指甲出現(xiàn)凹凸面增多，可能由營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、甲床損傷、全身性疾病、化學(xué)物質(zhì)刺激等因素引起。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響指甲的正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致指甲凹凸不平。可通過(guò)飲食調(diào)整，多吃富含上述營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2. 真菌感染：如灰指甲，真菌侵入指甲會(huì)破壞指甲結(jié)構(gòu)，引起指甲凹凸、增厚、變色等。需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但要遵醫(yī)囑。 3. 甲床損傷：外傷或長(zhǎng)期擠壓指甲，損傷甲床，也會(huì)使新長(zhǎng)出的指甲凹凸不平。一般減少損傷，隨著指甲生長(zhǎng)，癥狀可能會(huì)逐漸改善。 4. 全身性疾病：某些全身性疾病，如銀屑病、扁平苔蘚等，可能累及指甲，導(dǎo)致指甲異常。治療原發(fā)疾病是關(guān)鍵。 5. 化學(xué)物質(zhì)刺激：頻繁接觸洗滌劑、指甲油等化學(xué)物質(zhì)，刺激指甲，可造成指甲凹凸。應(yīng)減少接觸，注意防護(hù)。 指甲凹凸不平可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。