30 歲男性因飲食不當導致疾病復發，是否能不吃藥自愈取決于多種因素，如疾病類型、癥狀嚴重程度、個人體質、日常護理及既往病史等。 1.疾病類型：如果是普通感冒等自限性疾病，在癥狀較輕時，通過多喝水、多休息、保持良好的飲食和生活習慣，有可能自愈。但如果是慢性胃炎、膽囊炎等疾病，通常較難自愈。 2.癥狀嚴重程度：癥狀輕微，如輕微的腹瀉、腹脹，調整飲食后可能會逐漸緩解。若癥狀嚴重，如劇烈腹痛、頻繁嘔吐、高熱等，往往需要藥物治療。 3.個人體質：體質較好，免疫力強的人，可能依靠自身抵抗力使病情好轉。而體質較弱者，自愈的可能性相對較小。 4.日常護理：保持充足的睡眠、避免勞累、注意保暖等良好的護理措施有助于恢復。若護理不當，病情可能加重。 5.既往病史：若之前有相同疾病且用藥治療才康復，此次復發自愈的可能性較小。 總之，在疾病復發后，建議密切觀察自身癥狀，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，切勿盲目等待自愈而延誤病情。