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2024-09-22 10:05 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

男30歲來自山東我老公平時開車開的腰肌勞損,這要這怎么治療呢?想要這怎么治療?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

盧偉英主任醫師

海南醫學院第一附屬醫院

三級甲等

婦產科

腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導致腰部疼痛、酸脹等癥狀。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、運動康復等。 1.休息：避免長時間開車和彎腰勞作，保證充足睡眠，讓腰部肌肉得到放松。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能促進血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可減輕疼痛和炎癥；外用活血止痛膏、云南白藥膏等也有一定效果。但需遵醫囑使用。 4.中醫治療：包括中藥調理、推拿、拔罐等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.運動康復：進行腰部肌肉的伸展和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并注意保持良好的坐姿和生活習慣，避免病情加重。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-23 02:45

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