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即問即答

40 歲女性晚上因頸椎難受睡不好該咋辦

2024-12-04 16:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

女來自上海４０晚上不能好好的睡覺,頸椎好難受曾經的康復理療過想稍微能緩解癥狀

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃立軍副主任醫師

新疆自治區人民醫院米東醫院

二級

腦外科

40 歲女性晚上因頸椎難受睡不好，可能是不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸部外傷等原因引起。 1. 不良姿勢：長時間低頭看手機、電腦或伏案工作，會導致頸椎受力不均。應定時改變姿勢，多活動頸部。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎關節軟骨磨損，骨質增生。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 頸部肌肉勞損：過度使用頸部肌肉，如長時間仰頭或轉頭。需注意休息，適度進行頸部肌肉拉伸。 4. 頸椎間盤突出：椎間盤向后突出壓迫神經。可佩戴頸托，必要時進行牽引治療。 5. 頸部外傷：如扭傷、撞傷等。受傷后要及時就醫，評估損傷程度。總之，頸椎難受影響睡眠應引起重視。患者日常要注意頸部保養，避免勞累和受傷。癥狀嚴重時應及時到正規醫院就診，接受專業治療。
2024-12-05 05:34

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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