53 歲山西胖男有高血糖和糖尿病，飲食注意啥？
2024-12-02 16:24
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男 53歲來自山西比較胖，有高血糖和糖尿病，平時飲食要有什么要注意的嗎？想得到怎樣的幫助：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭繼玲 主任醫師
太原市第四人民醫院
三級甲等
信息中心
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對于患有高血糖和糖尿病的肥胖男性，飲食方面要注意控制總熱量、均衡營養、選擇低升糖食物、規律進餐、控制飲食速度等。 1. 控制總熱量：根據自身情況計算每日所需熱量，合理分配到三餐。 2. 均衡營養：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的攝入比例合理。 3. 選擇低升糖食物：多吃蔬菜、全谷物、豆類，少吃精細米面和高糖水果。 4. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食和過度饑餓。 5. 控制飲食速度：細嚼慢咽，有助于減少進食量。 6. 注意飲食細節：少吃油炸食品、動物內臟，不喝含糖飲料，限制飲酒。 總之，合理的飲食控制對于控制血糖、改善病情至關重要，但同時也要結合適當的運動和藥物治療，定期監測血糖，如有需要，及時就醫調整治療方案。
2024-12-03 06:09
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