20 歲女生臉部下巴鼻子等人中長痘，例假不準咋辦
我是一個20歲的女生，是上海的臉上長了挺多的痘痘主要集中在臉部下巴鼻子有時人中也會漲痘痘我吃東西也很健康雞牛肉生冷辛辣海鮮都不吃的；我也有在用祛痘的護膚產品，但是沒什么療效:還有是我內分泌不太好例假常常不準 想
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回答1
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金立琴 副主任醫師
天津市津南區婦女兒童保健和計劃生育服務中心
二級
腎病
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20 歲女生面部多處長痘，例假不準，可能與內分泌失調、皮膚清潔不當、不良生活習慣、飲食因素、精神壓力等有關。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致痘痘產生。可通過性激素六項檢查明確，必要時遵醫囑使用藥物，如螺內酯、達英-35 等。 2. 皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，易引發痘痘。要選擇合適的潔面產品，每天清潔面部 1-2 次。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，加重痘痘。應保持規律作息，保證充足睡眠。 4. 飲食因素：雖然已注意忌口，但可能仍存在高糖、高油飲食，也會誘發痘痘。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5. 精神壓力：學習、工作等壓力大，情緒緊張焦慮，可能導致內分泌紊亂，引起痘痘和例假不準。需學會調節情緒，適當運動放松。 總之，要綜合調理改善長痘和例假不準的情況。若癥狀持續不緩解，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-04 22:27
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