冬季陰天帶寶寶外出能補充維生素 D 嗎？
病情描述現在因為進入冬季，很少帶寶寶外出，所以缺少維生素D，影響了鈣的吸收。曾經的補充伊可新魚肝油和葡萄糖酸鈣2個星期想家在南方，現在是冬天，沒有太陽，陰雨天氣比較多，老人家都不贊成外出。下雨當然不能出去，陰天呢？出去有作用嗎？很迷惑！
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回答1
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莫中福 副主任醫師
石家莊市第一醫院
三級甲等
婦產科
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冬季陰天帶寶寶外出對補充維生素 D 有一定作用，但效果可能不如晴天。影響寶寶獲取維生素 D 的因素包括日照時間、皮膚暴露面積、季節氣候、飲食攝入、寶寶自身情況等。 1. 日照時間：陰天的日照相對較弱，獲取維生素 D 的量可能有限，但仍比完全不外出要好。 2. 皮膚暴露面積：盡量讓寶寶多暴露皮膚，如臉部和手部，能增加維生素 D 的合成。 3. 季節氣候：冬季陽光中的紫外線較弱，陰天時更弱，所以補充效果相對較差。 4. 飲食攝入：可適當增加富含維生素 D 的食物，如蛋黃、乳制品、深海魚等。 5. 寶寶自身情況：不同寶寶對維生素 D 的吸收和需求存在差異。 6. 補充制劑：必要時，在醫生指導下補充維生素 D 制劑，如維生素 D3 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸等。 總之，冬季陰天帶寶寶外出有一定好處，但不能完全依賴。要綜合多種方式來保障寶寶維生素 D 的充足攝入，促進鈣吸收，助力寶寶健康成長。
2024-12-04 23:55
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
