24 歲女性無性生活，例假推遲且額頭臉頰長粉刺，可能是內分泌失調、精神因素、飲食不當、環境變化、疾病影響等原因所致。 1. 內分泌失調：體內激素水平波動，如雌激素、孕激素等失衡，可能影響月經周期，導致例假推遲?？赏ㄟ^調整生活方式，如規律作息、適當運動來改善。 2. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而導致月經紊亂。建議保持良好心態，必要時可尋求心理疏導。 3. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩、生冷食物，可能影響身體代謝，導致月經不規律。應均衡飲食，多吃蔬菜水果。 4. 環境變化：突然改變生活環境、氣候等，身體需要時間適應，可能引起月經推遲。一般適應新環境后會逐漸恢復正常。 5. 疾病影響：某些疾病如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，也會導致月經失調。需要就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 總之，例假推遲的原因較多。如果推遲時間較長或伴有其他不適，建議及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、甲狀腺功能等，以明確原因，采取相應的治療措施。