嘔吐、腹瀉且心里難受可能由多種原因引起，如飲食不潔、胃腸感染、食物中毒、藥物副作用、腸道疾病等。其后果可能包括脫水、電解質紊亂、營養不良、腸道菌群失調、病情加重等。 1. 脫水：頻繁的嘔吐和腹瀉會導致身體大量失水，引起口干、皮膚干燥、尿量減少等癥狀。 2. 電解質紊亂：體內的鉀、鈉、氯等電解質失衡，可能出現乏力、心律失常等情況。 3. 營養不良：影響食物的消化和吸收，導致身體缺乏必要的營養物質，影響身體機能。 4. 腸道菌群失調：破壞腸道內正常的菌群平衡，引發腸道功能紊亂。 5. 病情加重：若病因是嚴重的腸道疾病，如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等，不及時治療可能導致病情惡化。 總之，出現嘔吐、腹瀉且心里難受的癥狀不應忽視，應及時補充水分和電解質，注意休息，避免食用油膩、辛辣等刺激性食物。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。