冬天手腳冰涼，中醫認為可能與體質有關，比如陽虛。陽虛表現為怕冷、大便稀溏等癥狀。此外，考慮到您提到的肩周炎和腰肌勞損，這些問題也可能影響血液循環，加重寒冷感。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1. 陽虛體質：陽虛體質的人體內陽氣不足，無法有效溫暖四肢，可能導致手腳冰涼。
2. 循環不暢：肩周炎和腰肌勞損可能導致肌肉緊張，影響局部血液循環，使得手腳感覺冷。
3. 血管問題：血管疾病，如雷諾病，會使血管在寒冷時收縮，減少血流，造成手腳冰冷。
4. 甲狀腺功能低下：甲狀腺激素分泌不足，新陳代謝減慢，身體產熱減少，可能出現怕冷現象。
5. 營養不良：缺乏維生素B12和鐵質等營養素，可能影響血液生成和循環，導致手腳冰冷。
手腳冰涼的原因多樣，可能涉及體質、循環、內分泌等多個方面。建議您就診于風濕免疫科，通過專業檢查來明確原因。同時，保持良好的生活習慣，如穿著保暖、均衡飲食、適當運動以促進血液循環。治療上，需遵循醫囑，可能包括中藥調理、物理治療等方法。請勿自行診斷或用藥，以免延誤病情。

根據你說的癥狀主要是腎陽虛引起的表現治療應該溫補腎陽，可以服用金匱腎氣丸，右歸丸，平時可以服用一些壯陽食物。