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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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蔡小燕 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕免疫內(nèi)科
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長時間睡眠可能是正常的生理需求，也可能與多種因素有關(guān)，如生物鐘紊亂、睡眠質(zhì)量不佳、疾病影響、心理因素、藥物作用等。 1.生物鐘紊亂：生活作息不規(guī)律，導(dǎo)致生物鐘失調(diào)，影響睡眠時長。應(yīng)調(diào)整作息，保持規(guī)律的睡眠時間。 2.睡眠質(zhì)量不佳：睡眠環(huán)境差、壓力大等導(dǎo)致淺睡眠多，身體未得到充分休息，從而需要更長時間睡眠來彌補(bǔ)。需改善睡眠環(huán)境，學(xué)會放松減壓。 3.疾病影響：如甲狀腺功能減退、貧血等疾病，可能使人容易疲勞，增加睡眠時間。需就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行治療。 4.心理因素：抑郁、焦慮等心理問題可能導(dǎo)致嗜睡。可通過心理疏導(dǎo)、必要時藥物治療來改善。 5.藥物作用：某些藥物如抗組胺藥、鎮(zhèn)靜催眠藥可能引起嗜睡。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 長時間睡眠不一定是異常的，但如果影響到正常生活，應(yīng)引起重視，及時查找原因，必要時尋求醫(yī)生幫助。
2024-12-01 18:02
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認(rèn)知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»
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