28 歲女性早起后出現肌肉疼且體溫不到 38 度，可能是由普通感冒、過度勞累、流感、風濕性疾病、肌肉拉傷等原因引起。 1. 普通感冒：病毒感染導致，除肌肉疼和低熱外，還可能有流涕、咳嗽等癥狀。治療以對癥為主，可服用復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等。 2. 過度勞累：近期運動量過大或體力勞動強度高，使得肌肉產生乳酸堆積，引發疼痛。充分休息后多可緩解。 3. 流感：癥狀較普通感冒重，常有高熱、乏力等。可使用奧司他韋等抗病毒藥物。 4. 風濕性疾?。喝顼L濕性關節炎，與自身免疫有關。需完善相關檢查，明確診斷后，可能用到布洛芬、甲氨蝶呤等藥物。 5. 肌肉拉傷：運動或外傷導致，局部壓痛明顯。早期冷敷，后期熱敷，疼痛嚴重時可服用雙氯芬酸鈉緩釋片。 總之，引起上述癥狀的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，完善相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。同時，注意休息，多喝水。