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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙薛旭 主任醫師
南京腦科醫院
三級甲等
神經內科
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晚上睡覺經常失眠，可能由心理因素、環境因素、生活習慣、疾病因素、藥物因素等導致。 1.心理因素：工作或生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，容易使人在夜間難以放松，進而影響睡眠。 2.環境因素：噪音過大、光線過強、溫度不適宜等外界環境干擾，會破壞睡眠質量，引發失眠。 3.生活習慣：睡前過度使用電子設備，攝入咖啡因或大量液體，作息不規律，都可能造成失眠。 4.疾病因素：患有神經衰弱、冠心病、哮喘等疾病，身體的不適會影響睡眠。 5.藥物因素：某些藥物如降壓藥、糖皮質激素等，可能影響神經系統，導致失眠。 總之，導致失眠的原因較為復雜。如果長期失眠，建議及時調整生活方式，若仍無改善，應前往正規醫院就診，查明原因并接受相應治療。
2024-12-02 03:54
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