19 歲男性從小指甲凹凸不平且易斷，可能是營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、甲床損傷、免疫性疾病、先天性指甲發(fā)育不良等原因造成的。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：如果身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響指甲的正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致指甲質(zhì)地脆弱、凹凸不平。可通過(guò)飲食調(diào)整，多吃富含上述營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2. 真菌感染：常見(jiàn)的如灰指甲，真菌侵犯指甲會(huì)引起指甲形態(tài)改變。需使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、特比萘芬乳膏、伊曲康唑膠囊等。 3. 甲床損傷：外傷或長(zhǎng)期刺激導(dǎo)致甲床受損，影響指甲生長(zhǎng)。要注意保護(hù)指甲，避免進(jìn)一步損傷。 4. 免疫性疾病：如銀屑病、扁平苔蘚等，可能累及指甲。治療原發(fā)病的同時(shí)，可局部使用糖皮質(zhì)激素軟膏。 5. 先天性指甲發(fā)育不良：這屬于先天因素，治療較為困難，可能需要長(zhǎng)期的護(hù)理和觀察。 指甲出現(xiàn)凹凸不平且易斷的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意指甲的護(hù)理，避免過(guò)度修剪和接觸刺激性物質(zhì)。