78 歲老年男性手腳腿大腿根跨部睡覺(jué)或不定時(shí)抽筋，可能是由缺鈣、著涼、血管疾病、神經(jīng)病變、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等因素引起。 1. 缺鈣：老年人鈣流失加快，飲食中鈣攝入不足或吸收不良，易導(dǎo)致血鈣水平降低，引起肌肉興奮性增加，出現(xiàn)抽筋。可通過(guò)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等改善。 2. 著涼：睡眠時(shí)保暖不佳，肌肉受到寒冷刺激，會(huì)發(fā)生痙攣。日常注意保暖，尤其是睡眠時(shí)蓋好被子。 3. 血管疾病：下肢動(dòng)脈硬化、血管狹窄等，會(huì)影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉缺血缺氧，引發(fā)抽筋。治療可能包括改善血液循環(huán)的藥物，如阿司匹林、阿托伐他汀等。 4. 神經(jīng)病變：腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，或周?chē)窠?jīng)病變，可導(dǎo)致神經(jīng)支配的肌肉異常收縮。需針對(duì)病因治療，如腰椎間盤(pán)突出嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 5. 運(yùn)動(dòng)過(guò)度：老年人活動(dòng)量過(guò)大，肌肉疲勞，也會(huì)出現(xiàn)抽筋。注意適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累。 老年人出現(xiàn)抽筋癥狀，原因較為復(fù)雜。如果頻繁發(fā)作或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。