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回答1
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馬潔 副主任醫師
秦皇島市婦幼保健院
三級甲等
婦科
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看電視時間過長出現頭昏脹疼,可能是用眼疲勞、頸椎問題、血壓波動、大腦缺氧、心理因素等所致。 1.用眼疲勞:長時間盯著電視屏幕,眼睛肌肉緊張,易導致頭昏脹疼。應定時休息,眺望遠方,按摩眼周。 2.頸椎問題:不良坐姿使頸椎受累,壓迫血管神經,影響腦部供血。要注意坐姿,多活動頸部。 3.血壓波動:久坐不動可能引起血壓變化。建議定期測量血壓,保持健康生活方式。 4.大腦缺氧:室內空氣不流通,大腦缺氧會引發不適。注意開窗通風,適當走動。 5.心理因素:如精神緊張、焦慮等。需調整心態,放松心情,可通過聽音樂等方式緩解。 如果頭昏脹疼癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,查明原因,對癥治療。
2024-12-05 02:13
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