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坐空調車易暈車，如何有效預防？

2024-12-02 15:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：暈動病

問題：

坐空調車幾分鐘后,就覺得頭悶,想吐,特難受。怎么可以預防暈車?

回答1
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張旭日主任醫師

海南省人民醫院

三級甲等

復康中心

暈車是一種常見的現象，預防暈車可以從提前準備、調整坐姿、控制飲食、分散注意力、使用藥物等方面入手。 1.提前準備：出發前保證充足的睡眠，避免疲勞乘車。 2.調整坐姿：盡量選擇靠窗且視野開闊的位置，身體與車輛行駛方向一致，頭部固定靠在頭枕上。 3.控制飲食：乘車前避免吃得過飽或過于油膩，也不要空腹。 4.分散注意力：可以聽音樂、與同行者聊天或觀看車外風景。 5.使用藥物：常見的暈車藥有茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、東莨菪堿貼片等。但使用藥物應遵醫囑。總之，預防暈車需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇適合自己的方式。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫。
2024-12-02 20:52

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什么是暈動病? 　　暈動病(motion sickness)又稱運動病，是指乘車船或飛機時，因不規則顛簸、搖晃、旋轉或加速、減速運動使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經性癥狀。其臨床表現主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動癥之苦。查看全文»

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