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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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霍志斌 主任醫師
邢臺市人民醫院
三級甲等
胃腸腫瘤外科
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左腳扭傷后出現無力和腫包，需要通過休息、冷敷、包扎、抬高患肢、藥物治療等方法進行護理。同時，要注意觀察癥狀變化，如有加重需及時就醫。 1.休息：扭傷后應立即停止活動，避免受傷的腳負重，讓受傷的組織得到充分休息。 2.冷敷：在扭傷后的 72 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕腫脹和疼痛。 3.包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷的踝關節，增加踝關節的穩定性，減少腫脹。 4.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可以外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，緩解疼痛和腫脹。口服跌打丸、活血止痛膠囊等，促進恢復。但使用藥物需遵醫囑。 總之，左腳扭傷后的護理很重要，要注意休息和采取正確的處理方法。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的骨科就診。
2024-09-23 12:09
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