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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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隋立森 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
癲癇中心（大學城分院）
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初一女生身高160cm體重130斤，可從飲食、運動、作息、心理、習慣等方面健康減重，如控制飲食熱量、增加運動量、保持充足睡眠、調整心態、減少久坐等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2018-08-24 06:47
1.飲食：少吃油膩、高熱量食物，如油炸食品、甜品等，多吃蔬菜水果。
2.運動：進行有氧運動，如慢跑、跳繩，也可結合力量訓練，像平板支撐。
3.作息：保證每天8小時以上睡眠，規律作息，利于新陳代謝。
4.心理：保持積極心態，避免因減重產生焦慮。
5.習慣：減少久坐，課間多活動，飯后不立即坐下。
只要堅持科學的減重方法，養成良好的生活習慣，就能逐漸達到理想體重。
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，鑒于你的描述考慮確實是需要注意加強鍛煉了，學習緊張也得抽時間和擠時間鍛煉，這鍛煉的方式是不拘一格的，你可自己選擇
2013-05-07 10:16
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什么是兒童學習障礙? 兒童學習障礙(learning disabilities，LD)是一組異質性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經系統的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學習困難亦非原發性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發育障礙范疇。 查看全文»
