23 歲男性出現(xiàn)近期勃起功能稍差的情況，禁欲可能有一定幫助，但不一定能完全恢復(fù)。這可能與心理因素、身體疲勞、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、藥物影響等有關(guān)。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響勃起。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式放松。 2. 身體疲勞：過(guò)度勞累、睡眠不足會(huì)使身體機(jī)能下降。保證充足休息，規(guī)律作息很重要。 3. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等均可能導(dǎo)致。需戒煙限酒，增加運(yùn)動(dòng)量。 4. 基礎(chǔ)疾病：如高血壓、糖尿病等慢性病可能損傷血管和神經(jīng)，影響勃起。要積極治療原發(fā)病。 5. 藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有副作用。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)勃起功能問(wèn)題不要過(guò)于緊張，可先嘗試調(diào)整生活方式。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和診斷，以便采取更有效的治療措施。