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34 歲女性患多囊卵巢綜合癥的食療方法有哪些？

2024-12-04 15:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：多囊卵巢綜合征

問題：

女34歲，多囊卵巢綜合癥有哪些食療方法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

任新亮主任醫師

長治醫學院附屬和濟醫院

三級甲等

神經外科

多囊卵巢綜合癥是一種常見的內分泌代謝紊亂疾病，食療對于病情的改善有一定幫助，主要包括控制飲食總熱量、選擇低升糖指數食物、攝入足夠蛋白質、補充維生素和礦物質、多吃富含膳食纖維的食物等。 1. 控制飲食總熱量：避免高熱量、高脂肪食物，以防體重增加加重病情。 2. 選擇低升糖指數食物：如糙米、燕麥、蕎麥等，有助于穩定血糖。 3. 攝入足夠蛋白質：如瘦肉、魚類、豆類等，維持身體正常代謝。 4. 補充維生素和礦物質：多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素 C、E 和鋅、硒等礦物質。 5. 多吃富含膳食纖維的食物：如芹菜、韭菜等，促進腸道蠕動，改善代謝。總之，食療只是多囊卵巢綜合癥綜合治療的一部分，患者還需結合適當運動、規律作息和遵醫囑治療，以控制病情，提高生活質量。
2024-12-05 00:48

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