頸椎病怎么治療才可以緩解病情
2013-04-22 11:30
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男38歲來自香港我有頸椎病，每天早上，下班后頸椎都有些痛，兩肩很累，頭用力后仰或左右轉，頸椎骨骼都有響聲，我這個是職業病了，每天對著電腦至少8個小時，我想知道平常怎么治療才可以緩解病情
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回答1
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劉東陽 主治醫師
平陰縣人民醫院
二級甲等
神經外科
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你好，考慮你的情況是辦公室頸椎病的，建議你每隔一個小時就要活動一下頸椎部，可以用手捏捏脖子，抬抬肩部，墊個頸椎枕也可以，也可以熱敷。最好不要長時間保持一個姿勢，過度僵持不利于肌肉放松。
2013-04-22 11:33
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