29 歲男性左腳踝扭傷，何時能下地活動及如何護理
男29歲來自河南 一個星期前，打籃球時不慎踩別人腳上造成左腳踝扭傷，扭傷后疼痛劇烈，當時就腫的很高。十幾分鐘后噴了云南白藥氣霧劑，疼痛稍有緩解。至今左腳不能下垂，下垂后小腿和腳踝以及腳面有強烈的脹痛感。腳踝和腳趾能活動。腳踝部腫脹明顯，小腿腫脹已消除，腳面還有腫脹，淤血也消散了不少。不知道什么時候才能下地活動啊，還需要上班呢！曾經的扭傷后第二天，到人民醫院拍了X片，骨科醫生說骨頭沒事，就是韌帶傷了，大面積軟組織水腫。建議在家休養。當時不放心，聽說有一農村的膏藥管用，又跑去那里，大夫說，骨頭有損傷，只是不嚴重，要到一個星期后拍片才能明顯。立即貼了膏藥后就回家了。膏藥貼了兩天效果不明顯，自己就揭下來了，這幾天一直自己在家用紅花油揉搓，口服三七傷片。想想問問大夫，現在需要怎么護理，到底什么時候能下地活動。還有就是患腳下垂時強烈的脹痛感是怎么回事。自己很心急也很擔心！
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回答1
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王信心 副主任醫師
南京茀萊堡口腔醫院
不孕不育
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左腳踝扭傷后，何時能下地活動及如何護理，取決于損傷程度、治療方式、恢復情況、個人體質以及后續護理等。 1.損傷程度：韌帶損傷程度不同，恢復時間有差異。輕度損傷可能 2-3 周可嘗試下地，重度損傷則需 4-6 周甚至更久。 2.治療方式：早期正確處理如冷敷、噴藥等，能減輕腫脹和疼痛。后續使用紅花油揉搓、口服活血化瘀藥物，有助于恢復。 3.恢復情況：觀察腫脹、淤血消退情況，以及疼痛是否減輕。若改善明顯，下地時間可能提前。 4.個人體質：身體素質好、新陳代謝快的人恢復相對較快。 5.后續護理：休息時抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。進行適當的康復訓練，如踝關節的屈伸活動。 總之，在恢復過程中要密切觀察癥狀變化，遵循醫生建議，不要過早下地活動，以免加重損傷。
2024-12-02 18:27
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