跑步后左髖部反復酸疼，是韌帶傷還是滑膜炎？
2024-12-04 09:30
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我經常跑步，兩周前一次跑完下來左髖部身體正面酸疼（不劇烈），疑是拉伸拉傷，歇了幾天，不疼了，后練15公里長距離跑時，又開始疼。問過單位醫務室，痛點在身體正面大腿根部（髂腰肌？）擠壓、跺腳、踏步、上下臺階都不疼，只是一跑就酸，走路也有感覺。判斷是韌帶，沒時間上醫院，請大夫給說說，是韌帶損傷還是滑膜炎了？要歇多久？
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回答1
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林沛 主治醫師
邕寧區中醫院
二級甲等
偏癱科
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跑步后左髖部反復酸疼，可能是韌帶損傷，也可能是滑膜炎，還可能是肌肉拉傷、髖關節撞擊綜合征、關節炎等。 1. 韌帶損傷：劇烈運動可能導致韌帶過度拉伸或部分撕裂。表現為疼痛，尤其在運動時。治療包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等。 2. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，引起關節疼痛、腫脹。多由創傷、感染等引起。治療有休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 3. 肌肉拉傷：運動中肌肉急劇收縮或過度牽拉。癥狀為疼痛、肌肉緊張。需休息、熱敷、按摩。 4. 髖關節撞擊綜合征：髖關節結構異常導致。常有疼痛、活動受限。治療方法有保守治療（如休息、藥物）和手術治療。 5. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，可導致關節疼痛、僵硬。治療包括藥物（如氨基葡萄糖、美洛昔康、甲氨蝶呤）、理療、手術等。 總之，僅憑癥狀難以明確具體病因。建議盡量減少活動，多休息。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，完善相關檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，采取相應的治療措施。
2024-12-04 17:26
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