91免费在线看,www.日本在线观看,免费国产a国产片高清下载app

即問即答

22 歲男性輕度脂肪肝，吃什么食物有益？

2024-12-04 09:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

男22歲，有輕度脂肪肝，該吃那些食物有助于康復？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周臨副主任醫師

連云港市第一人民醫院

三級甲等

五官科

對于 22 歲輕度脂肪肝患者，以下食物有助于康復：新鮮蔬菜、水果、優質蛋白類食物、全谷物、低脂奶制品等。 1.新鮮蔬菜：如西蘭花、菠菜、芹菜等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，能促進肝臟代謝，減少脂肪堆積。 2.水果：像蘋果、橙子、草莓等，富含維生素 C 和抗氧化物質，有助于減輕肝臟炎癥。 3.優質蛋白類食物：例如魚肉、雞肉、豆類，可提供必需氨基酸，幫助修復肝細胞。 4.全谷物：如糙米、燕麥、全麥面包，富含膳食纖維和 B 族維生素，能調節血糖和血脂。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能補充蛋白質和鈣，且脂肪含量較低。總之，輕度脂肪肝患者通過合理調整飲食結構，多攝入上述食物，有助于改善病情。但同時也要注意控制飲食總量，避免暴飲暴食，配合適量運動，定期復查。
2024-12-04 14:55

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是脂肪肝? 　　脂肪異常大量地在肝內蓄積稱脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性兩大類，前者與酒精有關，后者為包括除酒精以外的引起脂肪肝的各種病因，包括金屬、藥物中毒、遺傳性疾病與獲得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常見的肝病之一，一般人群流行率約5%，25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。查看全文»

疾病癥狀：食欲不振肝區痛

推薦醫生 更多»