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跑完 1000 米后一直頭痛是怎么回事？

2024-12-04 16:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

想問一下，昨天跑了1000米后就開始一直頭痛，這是怎么了？

回答1
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李保慶主任醫師

河北醫科大學第四醫院

三級甲等

胸心外科

跑完 1000 米后一直頭痛，可能是由多種原因引起的，比如劇烈運動導致的血管擴張或收縮、血壓變化、呼吸方式不當、低血糖以及原有疾病被誘發等。 1.血管因素：劇烈運動時，身體的血液循環加快，血管可能會出現擴張或收縮的異常，從而引發頭痛。這種情況下，應適當休息，避免劇烈活動，一般可逐漸緩解。 2.血壓變化：運動可能導致血壓暫時升高或降低，影響腦部供血，引起頭痛。如果休息后仍不緩解，建議測量血壓，必要時就醫。 3.呼吸方式：跑步時呼吸方式不正確，如大口呼吸或呼吸急促不均勻，可能導致氧氣和二氧化碳交換失衡，引起頭痛。需要調整呼吸節奏，進行深呼吸練習。 4.低血糖：運動消耗能量，可能導致血糖降低，引起頭痛、頭暈等癥狀。此時可適當補充糖分，如吃一些糖果或喝糖水。 5.原有疾病：如果本身患有偏頭痛、頸椎病等疾病，劇烈運動可能會誘發頭痛。這種情況需要針對原發病進行治療。總之，跑完 1000 米后頭痛如果持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如惡心、嘔吐、視力模糊等，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2024-12-05 08:08

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什么是頭痛? 　　頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區域內疼痛，是神經內科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質性頭痛;④器質性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發病的緩急，出現的時間、疼痛持續的時間、部位、性質、緩解加重的因素、有無先兆及伴發癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內科及神經系統體檢。查看全文»

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