22 歲女性手腕無磕碰卻反復出現淤青，可能是血管脆性增加、血小板減少、凝血功能異常、過敏反應、局部血液循環不暢等原因所致。 1. 血管脆性增加：某些維生素（如維生素 C、維生素 P）缺乏，會使血管壁的韌性下降，容易破裂出血形成淤青。可適當補充富含這些維生素的食物，如柑橘、草莓、菠菜等。 2. 血小板減少：血小板在止血過程中起重要作用，其數量減少會導致容易出血和淤青。常見于血小板減少性紫癜等疾病。需要進一步檢查明確病因，必要時可能會使用升血小板的藥物，如氨肽素、升血小板膠囊、咖啡酸片等。 3. 凝血功能異常：凝血因子缺乏或功能障礙，如血友病，會影響血液凝固，引發淤青。治療通常需要補充相應的凝血因子。 4. 過敏反應：接觸某些過敏原后，可能導致血管通透性增加，血液滲出形成淤青。要避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 5. 局部血液循環不暢：長時間保持一個姿勢或局部受壓，影響血液回流，也可能出現淤青。可通過適度活動、按摩等改善。 總之，如果手腕淤青反復出現且無明顯誘因，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如血常規、凝血功能檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。