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            58 歲女性如何預(yù)防心肌梗死及該病嚴(yán)重性

            心肌梗死

            女;58歲;平常要怎么預(yù)防心肌梗死這個(gè)病?是否會(huì)很嚴(yán)重?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              云蔓 副主任醫(yī)師

              海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              口腔科

              心肌梗死是一種嚴(yán)重的心血管疾病,可危及生命。58 歲女性預(yù)防心肌梗死要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期體檢等方面入手。 1.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,充足睡眠,避免熬夜。戒煙限酒,減少對(duì)心血管的不良刺激。 2.飲食:低鹽、低脂、低糖飲食,多吃新鮮蔬菜水果,如芹菜、蘋果等,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉、雞肉。 3.運(yùn)動(dòng):選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、太極拳等,每周至少 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 4.情緒:保持平和心態(tài),避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒,可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5.定期體檢:監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂、心電圖等,及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。 6.控制基礎(chǔ)疾病:如有高血壓、糖尿病、高血脂等,要遵醫(yī)囑規(guī)范治療,控制病情。 總之,心肌梗死危害大,58 歲女性要重視預(yù)防,養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣,定期體檢,早發(fā)現(xiàn)早干預(yù),降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

              2024-12-04 13:04
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是心肌梗死?   心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動(dòng)脈急性閉塞,使部分心肌因嚴(yán)重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動(dòng)脈粥樣硬化所致。如果冠狀動(dòng)脈閉塞較慢,側(cè)支循環(huán)形成較好,則可不發(fā)生心肌梗死。非動(dòng)脈粥樣硬化的原因如冠狀動(dòng)詠栓塞、冠狀動(dòng)脈炎、主動(dòng)脈夾層累及冠狀動(dòng)脈開口、冠狀動(dòng)脈先天畸形、心肌橋等,均會(huì)導(dǎo)致心肌梗死。本病在歐美常見,美國(guó)35~84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰,女性為22%。;每年約有80萬人發(fā)生心肌梗死,45萬人再梗死。在我國(guó)本病遠(yuǎn)不如歐美多見,70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰~0.6‰,其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»

            心絞痛 動(dòng)脈硬化
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            • 鄭興

              主任醫(yī)師 教授

              海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院

              擅長(zhǎng):心血管疾病的診治、冠心病的介入治療、急性心肌梗死的介入治療、 詳情»

            • 廖曉星

              主任醫(yī)師 教授

              中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              擅長(zhǎng):心血管系統(tǒng)急危重癥如心跳呼吸驟停、急性冠脈綜合征、心力衰竭、 詳情»

            • 陳方

              主任醫(yī)師 副教授

              北京安貞醫(yī)院

              擅長(zhǎng):  從事心臟病內(nèi)科學(xué)專業(yè)28年,完成冠心病介入診治上萬 詳情»

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            杏方紅

            杏方紅 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):中醫(yī)診療慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、肺氣腫、支氣管炎、間質(zhì)性肺病、支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)節(jié)等慢性呼吸系統(tǒng)疾病。尤其在運(yùn)用中藥的膏劑、湯劑和經(jīng)皮透藥等多種方式治療呼吸系統(tǒng)疾病時(shí)有自己的獨(dú)到見解和秘方,通過內(nèi)在調(diào)理與外在養(yǎng)護(hù)相結(jié)合的方式,為患者提供更為全面且個(gè)性化的治療方案,實(shí)現(xiàn)扶正祛邪、防治疾病與促進(jìn)康復(fù)的綜合療效。

            預(yù)約掛號(hào)
            余舸

            余舸 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):對(duì)呼吸系統(tǒng)常見病、疑難病有深厚的理論基礎(chǔ)和扎實(shí)的診治經(jīng)驗(yàn);尤其對(duì)慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺氣腫、間質(zhì)性肺病、肺結(jié)節(jié)、支氣管哮喘、頑固性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、塵肺等慢性呼吸疾病的診治有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

            預(yù)約掛號(hào)
            張景

            張景 / 醫(yī)師

            擅長(zhǎng):兒童呼吸系統(tǒng)疾病的診治。尤其對(duì)于兒童哮喘、肺炎、呼吸道感染、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、慢性咳嗽、濕疹、營(yíng)養(yǎng)不良、兒童康復(fù)等的臨床診治有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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