腰部到腳板在空閑時感覺涼，做事時減輕，可能是血液循環不良、神經功能障礙、腰椎疾病、代謝性疾病、體質虛寒等原因所致。 1.血液循環不良：當身體處于靜止狀態，血液循環速度相對減慢，尤其是下肢，可能導致腰部到腳板發涼。可以通過適度運動，如散步、慢跑等改善。 2.神經功能障礙：例如末梢神經炎，會影響神經對溫度的感知和血液供應的調節?？墒褂脿I養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 3.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出癥，可能壓迫神經，影響下肢的感覺和血液循環。治療方式包括物理治療、牽引等。 4.代謝性疾?。合裉悄虿?，可能引起周圍血管和神經病變。控制血糖是關鍵，可遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲等。 5.體質虛寒：有些人天生體質偏寒，或因久病、勞累等導致陽氣不足?？赏ㄟ^中醫調理，如艾灸、服用溫陽的中藥等。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。