34 歲女性每次月經前半個月乳房脹痛，可能是激素變化、乳腺增生、不良情緒、內衣不合適、飲食因素等原因導致。 1. 激素變化：月經前體內雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺組織，導致乳房脹痛。這是較為常見的生理現象。 2. 乳腺增生：乳腺組織增生和復舊不全，形成乳腺增生癥，在月經前癥狀可能加重。 3. 不良情緒：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響內分泌，引發乳房脹痛。 4. 內衣不合適：內衣過緊或材質不佳，壓迫乳房，影響血液循環，引起脹痛。 5. 飲食因素：過多攝入咖啡因、高脂肪食物等，可能影響激素平衡，導致乳房不適。 如果乳房脹痛癥狀較輕，可通過調整生活方式緩解。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院乳腺外科就診，進行相關檢查，如乳腺超聲等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。治療方法包括藥物治療（如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等）和心理調節等。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態。